Directions
- 1Rale uma cenoura grande no ralador mais fino e coloque em uma tigela.
- 2Adicione uma xícara de aveia em flocos.
- 3Adicione uma xícara de farinha de aveia.
- 4Misture bem a cenoura e as aveias.
- 5Acrescente dois dentes de alho amassados.
- 6Adicione uma cebola picada.
- 7Adicione cheiro verde a gosto.
- 8Adicione uma colher de café de sal.
- 9Adicione pimenta do reino a gosto.
- 10Adicione três ovos.
- 11Adicione 200g de frango cozido, desfiado e já temperado.
- 12Misture tudo com as mãos, apertando até formar uma massa.
- 13Pegue uma parte da massa e abra na palma da mão.
- 14Recheie com um pedaço de queijo mussarela.
- 15Feche a massa e molde-a em formato de bolinho, ajustando.
- 16Passe os bolinhos para uma forma.
- 17Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por meia hora.
Ingredients
- 1 cenoura grande ralada
- 1 xícara aveia em flocos
- 1 xícara farinha de aveia
- 2 dentes alho amassados
- 1 cebola picada
- a gosto cheiro verde
- 1 colher de café sal
- a gosto pimenta do reino
- 3 ovos
- 200 g frango cozido, desfiado e já temperado
- a gosto queijo mussarela
Equipment
raladortigelaformaliquidificador (opcional)
Tips
- Se não tiver farinha de aveia, basta passar a aveia em flocos no liquidificador para que vire uma farinha.
- Para rechear, pode-se usar queijo mussarela ou queijo coalho, que é um queijo mais saudável.
- A xícara possui 240ml de volume para as medidas.
Related recipes
Wraps de Farinha de Arroz e Claras de Ovo
Brazilian · Appetizer
Palitinhos Proteicos
Brazilian · Appetizer
Espetinho de Filé Mignon
Brazilian · Appetizer
Crostini Rápido
Brazilian · Appetizer25m
Copa Lombo Artesanal
Brazilian · Appetizer30d
Coxinha sem massa
Brazilian · Appetizer
Rolinho de Abobrinha
Brazilian · Appetizer20m
Bolinha de queijo
Brazilian · Appetizer5m
Palitos de frango com queijo
Brazilian · Appetizer20m
Harumaki de Airfryer (Rolinho)
Brazilian · Appetizer20m
Coxinha de frango saudável
Brazilian · Appetizer15m
Bolinho de Queijo
Brazilian · Appetizer