مشروب قبل النوم

Serves 1
instagram.com

Directions

  1. 1أحضر موزة واحدة.
  2. 2أضف ملعقة من طحينة السمسم الصافي.
  3. 3أضف كوباية حليب ويفضل أن يكون نباتياً.
  4. 4أضف القرفة (اختياري).
  5. 5اخلط المكونات جيداً.

Ingredients

  • 1 واحدة موزة
  • 1 ملعقة طحينة السمسم الصافي
  • 1 كوباية حليب
  • قرفة

Tips

  • يفضل استخدام حليب نباتي.
  • القرفة اختيارية.