Nuggets vegetales
Directions
- 1Mezcla todos los ingredientes excepto el panko en un procesador de alimentos.
- 2Mezcla todos los ingredientes excepto el panko en un procesador de alimentos.
- 3Mezcla todos los ingredientes excepto el panko en un procesador de alimentos.
- 4Coge un poco de la mezcla, dale forma y pásalo por panko por ambos lados. Repite este paso con toda la mezcla.
- 5Coge un poco de la mezcla, dale forma y pásalo por panko por ambos lados. Repite este paso con toda la mezcla.
- 6Coge un poco de la mezcla, dale forma y pásalo por panko por ambos lados. Repite este paso con toda la mezcla.
- 7Prepara los nuggets en la freidora de aire a 200°C durante 15 minutos.
- 8Prepara los nuggets en la freidora de aire a 200°C durante 15 minutos.
- 9Prepara los nuggets en la freidora de aire a 200°C durante 15 minutos.
Ingredients
- 400 g garbanzos
- 400 g garbanzos
- 400 g garbanzos
- 120 g tofu
- 120 g tofu
- 120 g tofu
- 50 g harina de almendras
- 50 g harina de almendras
- 50 g harina de almendras
- 1 cucharadita ajo en polvo
- 1 cucharadita ajo en polvo
- 1 cucharadita ajo en polvo
- 1 cucharadita cebolla en polvo
- 1 cucharadita cebolla en polvo
- 1 cucharadita cebolla en polvo
- 0.5 cucharadita pimentón
- 0.5 cucharadita pimentón
- 0.5 cucharadita pimentón
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita sal
- 1 panko
- 1 panko
- 1 panko
Equipment
procesador de alimentosfreidora de aire