Copinho da felicidade saudável com morango e chocolate
Serves 1
Directions
- 1Coloque um copo de iogurte natural desnatado em uma tigela.
- 2Coloque um copo de iogurte natural desnatado em uma tigela.
- 3Coloque um copo de iogurte natural desnatado em uma tigela.
- 4Adicione dois scoops de whey de morango.
- 5Adicione dois scoops de whey de morango.
- 6Adicione dois scoops de whey de morango.
- 7Misture tudo muito bem.
- 8Misture tudo muito bem.
- 9Misture tudo muito bem.
- 10Coloque uma camada de morangos picados no fundo de um copo de sobremesa.
- 11Coloque uma camada de morangos picados no fundo de um copo de sobremesa.
- 12Coloque uma camada de morangos picados no fundo de um copo de sobremesa.
- 13Despeje uma camada da mistura de iogurte e whey sobre os morangos.
- 14Despeje uma camada da mistura de iogurte e whey sobre os morangos.
- 15Despeje uma camada da mistura de iogurte e whey sobre os morangos.
- 16Adicione mais morangos picados.
- 17Adicione mais morangos picados.
- 18Adicione mais morangos picados.
- 19Despeje mais da mistura de iogurte e whey.
- 20Despeje mais da mistura de iogurte e whey.
- 21Despeje mais da mistura de iogurte e whey.
- 22Finalize com chocolate 70% ou o de sua preferência por cima.
- 23Finalize com chocolate 70% ou o de sua preferência por cima.
- 24Finalize com chocolate 70% ou o de sua preferência por cima.
- 25Leve para gelar.
- 26Leve para gelar.
- 27Leve para gelar.
Ingredients
- 4 unidades morangos picados
- 4 unidades morangos picados
- 4 unidades morangos picados
- 1 copo iogurte natural desnatado
- 1 copo iogurte natural desnatado
- 1 copo iogurte natural desnatado
- 2 scoops whey morango
- 2 scoops whey morango
- 2 scoops whey morango
- 2 quadradinhos chocolate da sua preferência
- 2 quadradinhos chocolate da sua preferência
- 2 quadradinhos chocolate da sua preferência
Equipment
tigelacopo de sobremesacolher
Tips
- Se não tiver whey, pode ser leite em pó e se for leite em pó, coloque um adoçante de sua preferência.
- Leve para gelar e depois é só aproveitar.