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Overnight Oats Snickers

Serves 1
tiktok.com

Overnight Oats Snickers

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Serves 1

Directions

  1. 1Verse un peu de miel au fond de ton verre.
  2. 2Ajoute 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine.
  3. 3Ajoute 1 cuillère à soupe de graines de chia.
  4. 4Ajoute 2 cuillères à soupe de skyr ou de fromage blanc.
  5. 5Ajoute 2 cuillères à soupe de lait.
  6. 6Mélange bien pour que tout s'imprègne.
  7. 7Ajoute une cuillère de beurre de cacahuète pour le topping.
  8. 8Ajoute quelques cacahuètes non salées.
  9. 9Fais fondre 10 grammes de chocolat noir avec un peu d'huile de coco au micro-ondes.
  10. 10Verse le chocolat fondu par-dessus.
  11. 11Finis par quelques cacahuètes pour décorer.
  12. 12Ajoute une pincée de sel.
  13. 13Place le verre au réfrigérateur.

Ingredients

  • 1 cuillère à café miel
  • 2 cuillères à soupe flocons d'avoine
  • 1 cuillère à soupe graines de chia
  • 2 cuillères à soupe skyr ou fromage blanc
  • 2 cuillères à soupe lait
  • 1 cuillère à café beurre de cacahuète
  • cacahuètes non salées
  • 10 grammes chocolat noir
  • huile de coco
  • 1 pincée sel

Equipment

verrecuillèrefour à micro-ondesréfrigérateur

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