Overnight Oats Snickers
Serves 1
Directions
- 1Verse un peu de miel au fond de ton verre.
- 2Ajoute 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine.
- 3Ajoute 1 cuillère à soupe de graines de chia.
- 4Ajoute 2 cuillères à soupe de skyr ou de fromage blanc.
- 5Ajoute 2 cuillères à soupe de lait.
- 6Mélange bien pour que tout s'imprègne.
- 7Ajoute une cuillère de beurre de cacahuète pour le topping.
- 8Ajoute quelques cacahuètes non salées.
- 9Fais fondre 10 grammes de chocolat noir avec un peu d'huile de coco au micro-ondes.
- 10Verse le chocolat fondu par-dessus.
- 11Finis par quelques cacahuètes pour décorer.
- 12Ajoute une pincée de sel.
- 13Place le verre au réfrigérateur.
Ingredients
- 1 cuillère à café miel
- 2 cuillères à soupe flocons d'avoine
- 1 cuillère à soupe graines de chia
- 2 cuillères à soupe skyr ou fromage blanc
- 2 cuillères à soupe lait
- 1 cuillère à café beurre de cacahuète
- cacahuètes non salées
- 10 grammes chocolat noir
- huile de coco
- 1 pincée sel
Equipment
verrecuillèrefour à micro-ondesréfrigérateur