Directions
- 1Corta un plátano en trozos.
- 2Corta una manzana verde en trozos.
- 3Coloca el plátano y la manzana en una licuadora junto con dos cucharadas de semillas de chía y 200 ml de leche.
- 4Licúa durante unos minutos.
Ingredients
- 1 plátano
- 1 manzana verde
- 2 cucharadas semillas de chía
- 200 ml leche
Equipment
licuadora
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