Wrap hamburgerowy na odchudzanie
Serves 1
facebook.com
Wrap hamburgerowy na odchudzanie
facebook.com
Serves 1
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
Weź jeden placek tortilli.
2
Weź jeden placek tortilli.
3
Weź jeden placek tortilli.
4
Nałóż na to mięso mielone z indyka i porządnie to wgnieć.
5
Nałóż na to mięso mielone z indyka i porządnie to wgnieć.
6
Nałóż na to mięso mielone z indyka i porządnie to wgnieć.
7
Przypraw to solą i pieprzem.
8
Przypraw to solą i pieprzem.
9
Przypraw to solą i pieprzem.
10
Zabieramy to na patelnię.
11
Zabieramy to na patelnię.
12
Zabieramy to na patelnię.
13
Wrzucamy to na patelnię i przewracamy na drugą stronę.
14
Wrzucamy to na patelnię i przewracamy na drugą stronę.
15
Wrzucamy to na patelnię i przewracamy na drugą stronę.
16
Na wierzch daj ser mozzarella.
17
Na wierzch daj ser mozzarella.
18
Na wierzch daj ser mozzarella.
19
Na wierzch daj sałatę.
20
Na wierzch daj sałatę.
21
Na wierzch daj sałatę.
22
Na wierzch daj korniszony.
23
Na wierzch daj korniszony.
24
Na wierzch daj korniszony.
25
Na wierzch daj sekretny sos burgerowy.
26
Na wierzch daj sekretny sos burgerowy.
27
Na wierzch daj sekretny sos burgerowy.
Ingredients
1 placek z tortilli
1 placek z tortilli
1 placek z tortilli
150 g mięsa mielonego z indyka/kurczaka
150 g mięsa mielonego z indyka/kurczaka
150 g mięsa mielonego z indyka/kurczaka
30 g sera mozzarelli (tarty)
30 g sera mozzarelli (tarty)
30 g sera mozzarelli (tarty)
3 liście sałaty
3 liście sałaty
3 liście sałaty
2 plastry korniszonów
2 plastry korniszonów
2 plastry korniszonów
sól
sól
sól
pieprz
pieprz
pieprz
ketchup
ketchup
ketchup
jogurt naturalny
jogurt naturalny
jogurt naturalny
1 łyżka majonezu light
1 łyżka majonezu light
1 łyżka majonezu light
Equipment
patelnia
Tips
Smakuje dosłownie jak burger z McDonalda.
Idealny na odchudzanie.
Zapisz ten przepis, abyś mogła go zrobić w innym czasie.