Directions
- 1Em uma tigela misture duas colheres de sopa de farinha de aveia, uma colher de sopa de cacau em pó, adoçante da sua preferência, meia dose de whey protein sabor vanilla ou chocolate, meia colher de chá de fermento para bolo e leite ou bebida vegetal até chegar na consistência mostrada no vídeo.
- 2Asse por 30 segundos no microondas.
- 3Faça uma pausa e coloque mais 30 segundos para finalizar.
- 4Para fazer a calda, coloque uma dose de whey sabor baunilha e adicione um tiquinho de água, misture bem.
- 5Despeje a calda brilhante por cima do bolinho.
- 6Finalize polvilhando cacau ou mais um pouco de whey.
Ingredients
- 2 colheres de sopa farinha de aveia
- 1 colher de sopa cacau em pó
- 0.5 dose adoçante
- 0.5 dose whey protein sabor vanilla ou chocolate
- 0.5 colher de chá fermento para bolo
- 1 leite ou bebida vegetal
- 1 dose whey protein sabor vanilla
- 1 tiquinho água
Equipment
tigelamicroondascolher de sopacolher de chá
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