3 Ideas de Ensalada

3 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Añadimos un poco de verde, aceite, tomate, pepino, lentejas, un poco de cebolla, la burrata, especias al gusto y el aliño de albahaca.
  2. 2Añadimos un poco de verde, aceite, tomate, pepino, lentejas, un poco de cebolla, la burrata, especias al gusto y el aliño de albahaca.
  3. 3Añadimos un poco de verde, aceite, tomate, pepino, lentejas, un poco de cebolla, la burrata, especias al gusto y el aliño de albahaca.
  4. 4Para la de mango añadimos el mango en cuadrados, tomate, huevo, atún en lata, aguacate, cebolla morada, maíz y bien de especias.
  5. 5Para la de mango añadimos el mango en cuadrados, tomate, huevo, atún en lata, aguacate, cebolla morada, maíz y bien de especias.
  6. 6Para la de mango añadimos el mango en cuadrados, tomate, huevo, atún en lata, aguacate, cebolla morada, maíz y bien de especias.
  7. 7Añadimos la vinagreta de cacahuete
  8. 8Añadimos la vinagreta de cacahuete
  9. 9Añadimos la vinagreta de cacahuete
  10. 10Para la de garbanzos añadimos verde, huevo, aguacate, tomates, garbanzos especiados, berenjena a la plancha, aliño, especias.
  11. 11Para la de garbanzos añadimos verde, huevo, aguacate, tomates, garbanzos especiados, berenjena a la plancha, aliño, especias.
  12. 12Para la de garbanzos añadimos verde, huevo, aguacate, tomates, garbanzos especiados, berenjena a la plancha, aliño, especias.

Ingredients

  • 30 g Espinacas
  • 30 g Espinacas
  • 30 g Espinacas
  • 1 chorro Aceite de oliva virgen extra
  • 1 chorro Aceite de oliva virgen extra
  • 1 chorro Aceite de oliva virgen extra
  • 1 Tomate
  • 1 Tomate
  • 1 Tomate
  • 0.25 Pepino
  • 0.25 Pepino
  • 0.25 Pepino
  • 100 g Lentejas cocidas
  • 100 g Lentejas cocidas
  • 100 g Lentejas cocidas
  • 0.25 Cebolleta
  • 0.25 Cebolleta
  • 0.25 Cebolleta
  • 1 Burrata
  • 1 Burrata
  • 1 Burrata
  • 1 puñado Albahaca
  • 1 puñado Albahaca
  • 1 puñado Albahaca
  • 1 gotas Vinagre de Jerez
  • 1 gotas Vinagre de Jerez
  • 1 gotas Vinagre de Jerez
  • 150 g Mango
  • 150 g Mango
  • 150 g Mango
  • 150 g Tomate
  • 150 g Tomate
  • 150 g Tomate
  • 2 Huevos duros
  • 2 Huevos duros
  • 2 Huevos duros
  • 1 Aguacate
  • 1 Aguacate
  • 1 Aguacate
  • 60 g Atún en conserva
  • 60 g Atún en conserva
  • 60 g Atún en conserva
  • 0.25 Cebolla morada
  • 0.25 Cebolla morada
  • 0.25 Cebolla morada
  • 50 g Maíz en conserva
  • 50 g Maíz en conserva
  • 50 g Maíz en conserva
  • 1 cantidad no especificada Hierbas frescas
  • 1 cantidad no especificada Hierbas frescas
  • 1 cantidad no especificada Hierbas frescas
  • 1 cucharadita Manteca de frutos secos
  • 1 cucharadita Manteca de frutos secos
  • 1 cucharadita Manteca de frutos secos
  • 1 chorro Aceite de oliva virgen extra
  • 1 chorro Aceite de oliva virgen extra
  • 1 chorro Aceite de oliva virgen extra
  • 1 chorrito Lima
  • 1 chorrito Lima
  • 1 chorrito Lima
  • 1 cantidad no especificada Sal
  • 1 cantidad no especificada Sal
  • 1 cantidad no especificada Sal
  • 1 cantidad no especificada Pimienta
  • 1 cantidad no especificada Pimienta
  • 1 cantidad no especificada Pimienta
  • 1 cantidad no especificada Rúcula
  • 1 cantidad no especificada Rúcula
  • 1 cantidad no especificada Rúcula
  • 2 Huevos
  • 2 Huevos
  • 2 Huevos
  • 0.5 Aguacate
  • 0.5 Aguacate
  • 0.5 Aguacate
  • 100 g Tomates cherry
  • 100 g Tomates cherry
  • 100 g Tomates cherry
  • 100 g Garbanzos especiados
  • 100 g Garbanzos especiados
  • 100 g Garbanzos especiados
  • 1 Berenjena
  • 1 Berenjena
  • 1 Berenjena
  • 1 cantidad no especificada Especias
  • 1 cantidad no especificada Especias
  • 1 cantidad no especificada Especias
  • 1 chorro Aceite de oliva virgen extra
  • 1 chorro Aceite de oliva virgen extra
  • 1 chorro Aceite de oliva virgen extra
  • 1 chorrito Limón
  • 1 chorrito Limón
  • 1 chorrito Limón
  • 1 cucharadita Mostaza
  • 1 cucharadita Mostaza
  • 1 cucharadita Mostaza

Equipment

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