Suco de Chia e Pepino

1 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Deixe duas colheres de chia de molho por alguns minutos.
  2. 2Deixe duas colheres de chia de molho por alguns minutos.
  3. 3Deixe duas colheres de chia de molho por alguns minutos.
  4. 4Coloque meio pepino no liquidificador.
  5. 5Coloque meio pepino no liquidificador.
  6. 6Coloque meio pepino no liquidificador.
  7. 7Adicione uma xícara de abacaxi.
  8. 8Adicione uma xícara de abacaxi.
  9. 9Adicione uma xícara de abacaxi.
  10. 10Acrescente o suco de um limão.
  11. 11Acrescente o suco de um limão.
  12. 12Acrescente o suco de um limão.
  13. 13Coloque um talo de aipo.
  14. 14Coloque um talo de aipo.
  15. 15Coloque um talo de aipo.
  16. 16Adicione a água com a chia.
  17. 17Adicione a água com a chia.
  18. 18Adicione a água com a chia.
  19. 19Coloque um pedacinho de gengibre.
  20. 20Coloque um pedacinho de gengibre.
  21. 21Coloque um pedacinho de gengibre.
  22. 22Bata tudo por um minuto.
  23. 23Bata tudo por um minuto.
  24. 24Bata tudo por um minuto.
  25. 25Sirva em um copo.
  26. 26Sirva em um copo.
  27. 27Sirva em um copo.

Ingredients

  • 2 colheres chia
  • 2 colheres chia
  • 2 colheres chia
  • 0.5 pepino
  • 0.5 pepino
  • 0.5 pepino
  • 1 xícara abacaxi
  • 1 xícara abacaxi
  • 1 xícara abacaxi
  • 1 suco limão
  • 1 suco limão
  • 1 suco limão
  • 1 talo aipo
  • 1 talo aipo
  • 1 talo aipo
  • 1 pedaço gengibre
  • 1 pedaço gengibre
  • 1 pedaço gengibre

Equipment

liquidificadorcolhercopo

Tips

  • Essa mistura expulsa todas as fezes do seu cólon, elimina a prisão de ventre e seca a barriga muito rapidamente.