Directions
- 1Deixe duas colheres de chia de molho por alguns minutos.
- 2Coloque meio pepino no liquidificador.
- 3Adicione uma xícara de abacaxi.
- 4Acrescente o suco de um limão.
- 5Coloque um talo de aipo.
- 6Adicione a água com a chia.
- 7Coloque um pedacinho de gengibre.
- 8Bata tudo por um minuto.
- 9Sirva em um copo.
Ingredients
- 2 colheres chia
- 0.5 pepino
- 1 xícara abacaxi
- 1 suco limão
- 1 talo aipo
- 1 pedaço gengibre
Equipment
liquidificadorcolhercopo
Tips
- Essa mistura expulsa todas as fezes do seu cólon, elimina a prisão de ventre e seca a barriga muito rapidamente.
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