Directions
- 1将10克水和10克未漂白全麦面粉混合，搅拌均匀。
- 2盖上盖子，放在温暖的地方。
- 3第二天，杯中加入5克水和5克未漂白全麦面粉。
- 4第三天，杯中加入10克水和10克未漂白全麦面粉。
- 5第四天，取出10克面团，加入10克水和10克未漂白全麦面粉。
- 6第五天，取出10克面团，加入10克水和10克未漂白全麦面粉。
- 7第六天早上，取出10克面团，加入10克水和10克未漂白全麦面粉。
- 8第六天晚上，取出5克面团，加入10克水和10克未漂白全麦面粉。
- 9第七天以及以后，每天早晚各喂养一次，每次取5克面团，加入10克水和10克未漂白全麦面粉。
Ingredients
- 10 克 未漂白全麦面粉
- 10 克 水
- 5 克 未漂白全麦面粉
- 5 克 水
- 10 克 未漂白全麦面粉
- 10 克 水
- 10 克 面团
- 10 克 未漂白全麦面粉
- 10 克 水
- 10 克 面团
- 10 克 未漂白全麦面粉
- 10 克 水
- 10 克 面团
- 10 克 未漂白全麦面粉
- 10 克 水
- 5 克 面团
- 10 克 未漂白全麦面粉
- 10 克 水
- 10 克 天然酵母
- 10 克 未漂白全麦面粉
- 10 克 水
Equipment
杯子碗筷子热水瓶微波炉烤箱电子秤