مكرونة بالبشاميل في الايرفراير
Directions
- 1لتحضير البشاميل: اخلط كوب حليب مع فلفل وملح ومكعب زبدة ومعلقتين دقيق شعير.
- 2قلب المكونات على نار هادئة.
- 3اسلق كوب ونصف مكرونة بالحبة الكاملة أو بالخضار.
- 4خذ نصف كمية المكرونة المسلوقة وأضف عليها نصف كمية البشاميل المطبوخ مع اللحم المفروم الصافي.
- 5أضف باقي المكرونة والخليط.
- 6وزع الموتزاريلا على الوجه (اختياري).
- 7ضعها في الاير فراير لمدة 12 دقيقة على درجة حرارة 180.
- 8بعد 10 دقائق ستجدها جاهزة.
Ingredients
- 1 كوب حليب
- فلفل
- ملح
- 1 مكعب زبدة
- 2 معلقتين دقيق شعير
- 1.5 كوب مكرونة بالحبة الكاملة أو بالخضار مسلوقة
- لحم مفروم صافي
- موتزاريلا
Equipment
اير فراير تيفال 6.5 لترفاصل (للإير فراير)
Tips
- يمكن تقسيمها لست قطع، وسعرات القطعة 180 سعر حراري.
- لتحضير وجبتين في نفس الوقت، استخدم الفاصل مع الاير فراير لطهي كل وجبة على درجة حرارة مختلفة.