Back to recipes
Αφράτο Ψωμί Ολικής Άλεσης
1h 10m
Serves 6
tiktok.com
Αφράτο Ψωμί Ολικής Άλεσης
tiktok.com
1h 10m
Serves 6
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
Ρίχνουμε στον κάδο του μίξερ όλα τα υλικά και ζυμώνουμε με τον γάντζο για περίπου 10'-12'.
2
Βάζουμε τη ζύμη σε λαδωμένο μπολ, σκεπάζουμε με μεμβράνη και την αφήνουμε σε ζεστό μέρος μέχρι να διπλασιαστεί.
3
Μόλις διπλασιαστεί, πλάθουμε το ψωμί σε μακρόστενη μορφή και το βάζουμε σε μια λαδωμένη, μακρόστενη φόρμα 10x30 εκ.
4
Το σκεπάζουμε με πετσέτα και το αφήνουμε να διπλασιαστεί σε ζεστό μέρος για περίπου 30′.
5
Αφού φουσκώσει καλά, χαράζουμε με ένα κοφτερό μαχαίρι τρεις γραμμές
6
και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στις αντιστάσεις στους 210 για περίπου 35′.
7
Το ψωμάκι είναι έτοιμο και θα το αφήσουμε να κρυώσει τελείως
Ingredients
400 γρ αλεύρι ολικής άλεσης
230 γρ χλιαρό νερό
50 γρ ηλιέλαιο
1 κ.γ μέλι
2.5 κ.γ μαγιά στιγμής
1.5 κ.γ αλάτι
Equipment
μίξερ
λαδωμένο μπολ
μεμβράνη
μακρόστενη φόρμα 10x30 εκ.
πετσέτα
κοφτερό μαχαίρι
φούρνος