Directions
- 1Durante dos semanas vas a hacer un alimento al día nada más antes de las seis de la tarde, proteína, grasa y verdura.
- 2Acompañalo de tu agua siempre con sal (5g de sal por cada litro de agua).
- 3Puedes agregar algo de suplementación como clorela, espirulina, moringa, cúrcuma, probióticos, enzimas digestivas y omega 3.
- 4Agrega los dos minerales que van junto con el sodio: un glicinato de magnesio y un citrato de potasio.
Ingredients
- 1 un alimento
- 1 litro agua
- 5 g sal
- 0 clorela
- 0 espirulina
- 0 moringa
- 0 cúrcuma
- 0 probióticos
- 0 enzimas digestivas
- 0 omega 3
- 1 glicinato de magnesio
- 1 citrato de potasio
Tips
- El ayuno es espiritual, no físico