Boulgour

10m
Serves 1
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Directions

  1. 1Mixer un oignon et un poivron.
  2. 2Faire revenir dans une poêle avec un petit peu d'huile d'olive.
  3. 3Ajouter le boulgour et une cuillère à soupe de concentré de tomate.
  4. 4Mélanger.
  5. 5Quand ça commence à dorer, ajouter de l'eau à hauteur.
  6. 6Laisser gonfler le boulgour (environ 10 minutes).

Ingredients

  • 1 oignon
  • 1 poivron
  • 1 petit peu huile d'olive
  • 1 bouleghour
  • 1 cuillère à soupe concentré de tomate
  • 1 à hauteur eau

Equipment

pan