سناك صحي بدون سكر ومليان بروتين
Serves 1
Directions
- 1نفتح التمر ونزيل النواة منه.
- 2نصفّط التمر في البايركس على ورق الزبدة.
- 3نضع ورقة زبدة فوق التمر ونضغط عليه لعمل طبقة واحدة.
- 4نضيف زبدة الفول السوداني ونوزعها فوق التمر.
- 5نضيف الفول السوداني المحمص فوق زبدة الفول السوداني.
- 6نذوب الشوكولاتة الدارك.
- 7نفرد الشوكولاتة المذابة على الخليط.
- 8نرش رشة بسيطة من جوز الهند.
- 9نضعها في الثلاجة لتبرد.
- 10بعد أن تبرد، نحمي السكين ونقطعها.
Ingredients
- تمر
- زبدة الفول السوداني
- فول سوداني محمص
- شوكولاتة دارك
- جوز الهند
Equipment
بايركسورق زبدةملعقةسكينوعاء