Colazione o Spuntino con Gallette di Riso e Yogurt Greco

Colazione o Spuntino con Gallette di Riso e Yogurt Greco

1 mins
Serves 1
Serves

Directions

  1. 1.

    In una ciotola, sbriciolare 2 gallette di riso.

  2. 2.

    Aggiungere 120g di yogurt greco.

  3. 3.

    Aggiungere latte e dolcificante.

  4. 4.

    Aggiungere 1 cucchiaio di crema proteica al cioccolato.

  5. 5.

    Mescolare tutti gli ingredienti.

  6. 6.

    In un'altra ciotola, preparare una crema al cacao con acqua calda, cacao e dolcificante e yogurt greco.

  7. 7.

    Versare la crema al cacao sopra il composto di gallette di riso e yogurt.

  8. 8.

    Mescolare.

  9. 9.

    Lasciare in frigo per una notte.

  1. 1.

  2. 2.

  3. 3.

  4. 4.

  5. 5.

  6. 6.

  7. 7.

  8. 8.

  9. 9.

Ingredients

  • 2 gallette di riso
  • 150 g yogurt greco
  • latte
  • dolcificante
  • 1 cucchiaio crema proteica al cioccolato
  • acqua calda
  • cacao
  • yogurt greco

Equipment

bowl spoon

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