# Barras de yogurt

Una receta de barritas de yogur de frambuesa y pistachos, alta en proteínas y deliciosa.

- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 1 taza yogur griego sin grasa
- 3 fresas
- 0.33 taza frambuesas
- miel
- 2 cucharaditas jugo de limón
- 1 cucharada pistachos troceados
- 1 cucharada fresas

## Instructions

1. En un bol, agrega las frambuesas.
2. Maja las frambuesas con un machacador de madera.
3. Agrega el yogur griego sin grasa al bol con las frambuesas majadas.
4. Añade un chorrito de miel.
5. Exprime medio limón sobre la mezcla.
6. Mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
7. Coloca una hoja de papel de horno en la bandeja.
8. Vierte la mezcla de yogur y frambuesa sobre el papel de horno.
9. Extiende la mezcla uniformemente sobre el papel de horno con una cuchara.
10. Coloca las fresas en rodajas sobre la mezcla de yogur.
11. Espolvorea pistachos troceados sobre la mezcla.
12. Lleva la bandeja a la nevera hasta que se congele.
13. Corta la barra de yogur en porciones individuales.

## Equipment

- bol
- bandeja para hornear
- papel de horno

## Tips

- La proteína te ayuda a crecer tus músculos y te da saciedad.

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdX6rdr3
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/ff1415a1-8430-4278-9093-c6c1a6271629
- Extracted: 2025-08-21

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt