# Pré Treino Turbinado

Um pré-treino caseiro turbinado e natural, potente e perfeito para dar aquele gás e suar com vontade!

- Cuisine: Brazilian
- Category: Drink
- Language: en

## Ingredients

- 50 g feno grego moído
- 50 g ginseng
- 50 g pó de moringa
- 50 g gengibre em pó
- 50 g beterraba em pó
- 50 g tribulus terrestres
- 50 g catuaba em pó
- 50 g farinha de uva
- 50 g maca peruana
- 100 g guaraná em pó
- 200 g xilitol

## Instructions

1. Pegue um pote bem grande para preparar o pré-treino.
2. Adicione 50g de feno grego ao pote.
3. Adicione 50g de ginseng.
4. Adicione 50g de pó de moringa.
5. Adicione 50g de gengibre em pó.
6. Adicione 50g de beterraba em pó.
7. Adicione 50g de tribulus terrestres.
8. Adicione 50g de catuaba em pó.
9. Adicione 50g de farinha de uva.
10. Adicione 50g de maca peruana.
11. Adicione 100g de guaraná em pó.
12. Adicione 200g de xilitol.
13. Misture bem para que tudo fique bem incorporado.

## Equipment

- pote bem grande
- colher

## Tips

- Mais foco, mais disposição e um treino MUITO mais eficiente!
- Para aumentar a produção de testosterona, ajudando na força e recuperação muscular.
- Melhora o foco e combate a fadiga.
- Melhora a digestão, fortalece a imunidade e otimiza a energia.
- Dá um boost no metabolismo, ajuda a transportar mais oxigênio para os músculos e te deixar mais disposto.
- Melhora o fluxo sanguíneo, é um dilatador de veias naturais que deixa seu músculo no pump máximo durante o treino.
- Turbina sua força e ajuda na recuperação muscular.
- Aumenta a libido e a energia, melhora o foco mental durante o treino.
- Regula o seu intestino e ajuda na sua recuperação pós-treino.
- Aumento na libido, melhora na recuperação muscular e disposição física.
- Melhora o foco, disposição física e reduz a fadiga muscular.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DK9dc2-OHKx/?igsh=MWZ2dXprZ2EwaHBtOA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/fd9a15c0-b785-4767-9b2c-0761bf3354c2
- Extracted: 2025-09-19

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt