# Rap 10 de Cheddar McMelt

Receita de um lanche semelhante ao Cheddar McMelt do McDonald's, mas na versão que pode ser consumida em uma dieta.

- Servings: 1 servings
- Total time: 1 min
- Cuisine: American
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 1 rap 10
- 1 carne de patinho moída
- 1 cebola
- 1 colher de sopa cheddar light
- 1 sal

## Instructions

1. pegar o rap 10 e esmagar a carne de patinho moída em cima para formar uma camada fina
2. reservar o rap 10 e fazer a cebola caramelizada cortando em tirinhas bem fininhas e cozinhando em fogo baixo por 20 minutos
3. temperar o rap 10 com sal e levar para a frigideira por 15 minutos ou até a carne chegar no ponto desejado
4. virar o rap 10 para dourar
5. passar uma camada generosa de cheddar light, adicionar a cebola caramelizada e montar o lanche

## Equipment

- frigideira
- panela
- faca
- colher
- espatula

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/p/DFa1DbGvVt7/?img_index=1
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/fd3e8796-5c65-4841-868b-edd46df7ddf7
- Extracted: 2025-04-16

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt