# كرات البروتين

وصفة كرات البروتين اللذيذة والصحية

- Servings: 5 servings
- Total time: 2 min
- Category: Snack
- Language: en

## Ingredients

- 1 cup شوفان سريع التحضير
- 1 م ص بذور شيا
- 0.25 cup شرائح لوز
- 0.5 cup عسل
- 0.33 cup فول سوداني
- 50 g كاكاو مجروش
- 1 pinch ملح

## Instructions

1. ضع الشوفان في وعاء.
2. أضف بذور الشيا.
3. أضف اللوز.
4. أضف العسل.
5. أضف الفول السوداني.
6. أضف الكاكاو.
7. أضف الملح.
8. اخلط المكونات جيدا.
9. شكّل المزيج على شكل كرات.

## Equipment

- bowl
- measuring cup
- spoon
- knife

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/mariahaloud/reel/DECnIyUspFq/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/fc547915-5012-4292-a2f4-963bdef1e8bd
- Extracted: 2025-01-13

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt