# مشروب المناعة الشتوي

مشروب الشتاء للمناعة هو بديل للكثير من الأدوية والمسكنات ومضادات الأكسدة.

- Category: Drink
- Language: en

## Ingredients

- 5 حبات برتقال
- 3 حبات ليمون
- 2 حبات جزر
- 200 غرام زنجبيل
- 1 ملعقة كركم
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل اسود
- 1 كوب عسل نحل طبيعي
- ماء

## Instructions

1. نقطع البرتقال بالقشر ونضعه في الخلاط.
2. نقطع الليمون بالقشر ونضعه في الخلاط للاستفادة من الزيت الطيار في قشرة الليمون.
3. نقطع الجزر ونضعه في الخلاط.
4. نقطع الزنجبيل ونضعه في الخلاط.
5. نضيف ملعقة كركم وشوية فلفل أسود لتفعيل الكركمين في الكركم للاستفادة أكثر من العصير.
6. نضيف عسل نحل طبيعي.
7. نضيف شوية ماء.
8. نخلط جميع المكونات في الخلاط.
9. نصفي العصير بعد الخلط.
10. نقدم العصير في أكواب.

## Equipment

- خلاط
- لوح تقطيع
- سكين
- مصفاة
- وعاء
- كوب
- جرة

## Tips

- استخدام ليمون كبير
- الهدف من العصير صحي جداً وليس للاستمتاع فقط

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DP054HtiEoc/?igsh=YmdmMHFlbjIyZjRn
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/fb8c21b7-63b2-4cb8-8afd-2602a49c912a
- Extracted: 2025-10-16

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt