# Idea cena saludable

Esta receta de cena saludable se convertirá en tu favorita del verano, es muy fácil y rápida de preparar y queda increíble.

- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- huevos cocidos
- mayonesa (de aguacate)
- mostaza
- sal
- pimienta
- cebolla morada
- pan de pita
- 0.5 aguacate
- zumo de lima
- aove
- agua

## Instructions

1. Corta los huevos cocidos por la mitad.
2. Separa la yema de las claras.
3. Aplasta las yemas con un tenedor.
4. Añade especias y mostaza a las yemas aplastadas.
5. Pica las claras en cubitos pequeños.
6. Pica un poco de cebolla morada en cubitos pequeños.
7. Añade las claras picadas y la cebolla morada picada a las yemas con especias.
8. Prepara la mayonesa de aguacate: añade un huevo cocido, medio aguacate, zumo de lima, sal, un chorrito de AOVE y un chorrito de agua a un vaso.
9. Bate los ingredientes de la mayonesa de aguacate con una batidora de mano hasta que quede cremosa.
10. Añade unas cucharadas de la mayonesa de aguacate a la mezcla de huevos y cebolla.
11. Mezcla bien hasta que la preparación quede jugosita.
12. Tuesta el pan de pita en una sartén por ambos lados.
13. Abre el pan de pita.
14. Rellena el pan de pita con la mezcla de huevo y aguacate.
15. Sirve y disfruta.

## Equipment

- bol
- cuchillo
- tenedor
- cacerola
- sartén
- batidora de mano

## Tips

- La mayonesa de aguacate es muy fácil de preparar y no se corta.

## Source

- Original video: https://www.tiktok.com/@annappleadayy/video/7523926799424769302?q=receta%20fitness%20cena&t=1753784817199
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/fa1a264e-a0fd-4610-84c9-0eb7eb7cbe40
- Extracted: 2025-07-29

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt