# شوكولاتة لتقليل الكورتيزول

حلوى الشوكولاتة سريعة وسهلة التحضير تساعد على تقليل الكورتيزول وتمنحك شعوراً بالشبع لفترة طويلة.

- Servings: 12 servings
- Category: Dessert
- Language: ar

## Ingredients

- 0.25 كوب طحينة سمسم صافي
- 2 ملعقة كاكاو خام
- 2 ملعقة زيت جوز هند
- ستيفيا للتحلية
- رشة بسيطة ملح

## Instructions

1. أضف ربع كوب طحينة سمسم صافي إلى وعاء.
2. أضف ملعقتين كاكاو خام وملعقتين زيت جوز هند وستيفيا للتحلية ورشة ملح بسيطة.
3. اخلط المكونات جيدًا.
4. وزع الخليط في أي قوالب متوفرة.
5. ضع القوالب في الفريزر حتى تتماسك الشوكولاتة.

## Equipment

- قوالب
- فريزر

## Tips

- يمكن تناولها بمفردها أو مع الزبادي أو الحليب.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DTTJPkOjHw7/?igsh=bHdoNzFzczVpYjl2
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/f9d06289-0f91-4f6b-902b-ec0b1206a3d1
- Extracted: 2026-02-04

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt