# Sándwich saludable

This is a recipe for a healthy and creamy sandwich.

- Cuisine: Spanish
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 2 huevos cocidos
- 1 cucharada atún en conserva
- 0.5 aguacate
- 2 cucharadas queso crema
- sal
- pimienta

## Instructions

1. Machaca las yemas junto con el aguacate, el queso crema, el atún, sal y pimienta al gusto
2. Añade las claras de huevo previamente picadas y mezcla bien.
3. Coloca la mezcla sobre tu pan favorito y forma un sándwich.
4. Preparación:
➊ Aplasta las yemas junto con el aguacate, el queso crema, el atún, sal y pimienta al gusto.
➋ Añade las claras previamente troceadas y mezcla todo bien.
➌ Coloca la mezcla sobre tu pan favorito y forma un sándwich.
➍ Corta y disfruta de esta idea rápida, saludable y llena de sabor.

## Tips

- Ideal for a quick meal without sacrificing flavor and nutrients!
- Alto en proteína y grasas saludables

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DJmtyHHt6Da/?igsh=b3h2cXp0Z2M5Nzly
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/f995ed84-981d-48df-a55f-ea4d8cbcdc97
- Extracted: 2025-05-19

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt