# Pan Proteico

Receta para preparar un pan proteico sin carbohidratos en menos de 10 minutos.

- Servings: 1 servings
- Total time: 10 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 1 lata lata de atún
- 2 unidades huevos
- 1 cucharita cucharita de polvo para hornear
- 1 semillas de linaza

## Instructions

1. Escurre una lata de atún.
2. Agrega el atún escurrido a la licuadora.
3. Añade dos huevos a la licuadora.
4. Incorpora una cucharadita de polvo para hornear a la licuadora.
5. Licúa todos los ingredientes.
6. Vierte la mezcla en un bol engrasado.
7. Agrega semillas de linaza al gusto.
8. Cocina la mezcla en el microondas durante 4 minutos.
9. Corta la masa por la mitad.
10. Tuesta cada mitad de la masa en una sartén.
11. Sirve el pan proteico con los ingredientes deseados.

## Equipment

- cuchara
- colador
- licuadora
- bol
- microondas
- sartén

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DF5BMSYxwpR/?igsh=MXRpbG92ZWVueHR2ZA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/f63dc7b0-9103-4209-969a-7cb8b32065ef
- Extracted: 2025-02-27

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt