# Cena rápida alta en proteína

Una cena rápida y saludable alta en proteínas, ideal para saciarse sin consumir demasiadas calorías.

- Cuisine: Italian
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 1 whole fajita integral
- 3 whole huevo
- a handful tomate cherry
- 60 g jamón cocido extra
- 60 g queso mozzarella fresca
- sal (optional)
- pimienta (optional)

## Instructions

1. Pon la fajita integral en un molde y añade los huevos.
2. Añade sal y pimienta al gusto y bátelo todo con un tenedor.
3. Incorpora los tomates cherry, el jamón cocido y el queso mozzarella fresca por encima.
4. Introduce el molde en la airfryer y cocina durante 20 minutos a 180 grados.

## Equipment

- molde
- tenedor
- airfryer

## Source

- Original video: https://www.tiktok.com/@maydenyt/video/7612612170332867862?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7706240548797580832
- Creator: maydenyt
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/f3571b6c-78ed-453a-9d0c-ec425692c569
- Extracted: 2026-11-09

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt