# Avena Horneada

Esta es una de las recetas más ricas y fáciles de avena horneada para organizar la semana.

- Total time: 25 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 2 bananas maduras
- 3 huevos
- Esencia de vainilla
- Endulzante
- 0.5 vaso leche descremada
- 10 cucharadas avena instantánea
- 1 cucharadita polvo para hornear
- 1 puñado arándanos
- fruta
- pasta de maní
- yogur
- granola

## Instructions

1. En un bowl, hacer puré dos bananas maduras.
2. Agregar tres huevos al puré de banana.
3. Añadir esencia de vainilla y endulzante a gusto.
4. Sumar medio vaso de leche descremada.
5. Mezclar bien todos los ingredientes líquidos.
6. Incorporar 10 cucharadas de avena instantánea con una cucharadita de polvo para hornear.
7. Mezclar los ingredientes secos con los líquidos hasta que estén bien integrados.
8. Agregar un puñado de arándanos a la mezcla.
9. Integrar los arándanos a la mezcla con una espátula.
10. Pasar la mezcla a un molde de silicona o previamente engrasado.
11. Llevar al horno a 180-200 grados por 20-25 minutos o hasta que quede doradita.
12. Cortar en porciones una vez horneada.
13. Guardar las porciones en un recipiente con tapa para organizar la semana.

## Equipment

- bowl
- tenedor
- cuchara
- molde de silicona
- horno
- cuchillo
- espátula
- recipiente de vidrio con tapa
- taza
- plato pequeño

## Tips

- La organización es clave y no es dieta, son hábitos.
- Puedes sumar la avena horneada con un café con leche, fruta y pasta de maní, o con yogur y granola.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DPHuEUNko25/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ODdmZWVhMTFiMw==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/eca0526a-c148-40d7-b879-21d393dcdb43
- Extracted: 2025-10-27

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt