# 당근 계란 참치 마요 샐러드 토스트

당근, 계란, 참치, 마요네즈를 베이스로 한 샐러드를 빵 위에 치즈와 함께 올려 구운 토스트입니다.

- Total time: 10 min
- Cuisine: Korean
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 2 개 당근
- 2 개 삶은 달걀
- 1 캔 참치
- 2 T 마요네즈
- 1 T 그릭요거트
- 1 t 머스타드
- 1 t 간장
- 약간 소금
- 약간 후추
- 약간 파슬리
- 빵
- 적당량 모짜렐라 치즈

## Instructions

1. 당근을 젖은 키친타올로 감싸주세요.
2. 랩으로 감싸주세요.
3. 전자레인지에 10분 돌려 부드럽게 쪄주세요.
4. 당근의 양쪽 끝을 잘라내세요.
5. 삶은 달걀을 넣어주세요.
6. 참치를 넣어주세요.
7. 마요네즈를 넣어주세요.
8. 그릭요거트를 넣어주세요.
9. 머스타드를 넣어주세요.
10. 간장을 넣어주세요.
11. 소금을 넣어주세요.
12. 후추를 넣어주세요.
13. 파슬리를 뿌려주세요.
14. 다 같이 으깨주세요.
15. 빵을 반으로 잘라주세요.
16. 빵 위에 당근 계란 참치 마요 샐러드를 올려주세요.
17. 그 위에 치즈를 얹어 구우면 완성됩니다.

## Equipment

- 전자레인지
- 유리 용기
- 주방 타월
- 랩
- 숟가락
- 으깨는 도구
- 칼
- 도마
- 오븐
- 에어프라이어

## Tips

- 오븐 230도 8분 / 에어프라이어 180도 6분으로 구우면 됩니다.
- 당근 싫어하는 사람도 반하게 되는 레시피입니다.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DQRML4Aj6hu/?igsh=MWY2ZnNtaXJrM3Nkdg==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/ec8bcbbc-3500-48af-8036-d8dc7eb43b71
- Extracted: 2025-11-02

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt