# Cena fácil Merluza con verduras

Una receta sencilla para la cena, donde se combina merluza con un puré de verduras y tomates cherry.

- Total time: 30 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- Merluza
- Coliflor
- Calabacín
- Cebolla
- Tomates cherry
- Aceite de oliva virgen extra
- Pimienta
- Perejil
- Sal
- Agua

## Instructions

1. En una cacerola para horno, poner coliflor, calabacín, cebolla, aceite de oliva y un poco de agua.
2. Llevar al horno por 25-30 minutos a 200ºC.
3. Después, pasar las verduras a una batidora y hacer puré.
4. En una sartén, preparar la merluza y los tomates cherry con un poco de perejil.
5. Montar el plato poniendo primero el puré.
6. Encima del puré, colocar la merluza con los tomates cherry.
7. Espolvorear perejil seco sobre el plato terminado.

## Equipment

- Cacerola para horno
- Batidora
- Sartén

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdX6SyEd
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/e9a57ccd-67c7-4423-8c35-d1ea274a3308
- Extracted: 2025-08-21

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt