# Galletas y crema de cacahuete saludables

Dos recetas saludables y altas en proteína utilizando cacahuete en polvo desgrasado.

- Servings: 4 servings
- Total time: 3 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 30 g cacahuete en polvo
- 1 huevo
- 1 cucharada esencia de vainilla
- 1 cucharada chocolate 85%
- 3 cucharadas cacahuete en polvo
- 2 cucharadas cacao
- 1 cucharada eritritol
- 1 chorrito bebida vegetal
- 1 slice pan

## Instructions

1. En un bol, mezclar 30g de cacahuete en polvo, un huevo, una cucharada de esencia de vainilla y una cucharada de chocolate 85%.
2. Integrar todo muy bien.
3. Poner la mezcla en un plato con papel vegetal, dándole forma redonda.
4. Llevar al microondas 3 minutos a máxima potencia.
5. Para la segunda receta, mezclar tres cucharadas de cacahuete en polvo, dos de cacao, una de eritritol y un chorrito de bebida vegetal.
6. Mezclar todo bien hasta conseguir una textura uniforme.
7. Untar la mezcla sobre una rebanada de pan.

## Equipment

- bowl
- spoon
- plate
- baking paper
- microwave

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DC2QDx_CIo3/?igsh=MWQwemR4eXVzcjVseQ==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/e8d1b887-0620-4f4f-b199-eb0b2603a04b
- Extracted: 2025-03-27

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt