# Barra Energética Casera

Receta para hacer una barrita energética casera saludable y fácil.

- Servings: 1 servings
- Total time: 117 min
- Cuisine: American
- Category: Snack
- Language: en

## Ingredients

- 1 taza avena
- 1 taza frutos secos (almendras, nueces de pecán, anacardos, arándanos secos)
- 1 al gusto canela
- 1 toquecito miel
- 1 un poquito crema de cacahuate

## Instructions

1. Llevarás una tacita de avena y la dejarás que se fría un poquito.
2. Añadir los frutos secos de tu preferencia.
3. Agregarás canela al gusto.
4. Agregarás tus arándanos secos favoritos y un toque de miel.
5. Remover un poco y echarás un poquito de crema de cacahuate para darle cremosidad.
6. Esperar a que se enfríe y dejar en un molde.
7. Darás la forma para poder partirla en tiras.
8. Llevar al refrigerador para que endurezca.
9. Después del tiempo en el refrigerador, sacar.

## Equipment

- sartén
- molde
- cuchara
- cuchillo

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZMB6rSpno/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/e8b38c3b-197b-4fd2-b948-c0a2a2b85356
- Extracted: 2025-03-16

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt