# Bocadillo proteico

Un bocadillo proteico fácil de hacer para desayunar y ganar músculo.

- Cuisine: Spanish
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 2 huevos
- 50 ml claras de huevo
- pan favorito
- sésamo
- quesito
- jamón
- cebolla
- orégano
- más quesito

## Instructions

1. Batir dos huevos con 50 ml de claras.
2. Añadir la mezcla a la sartén.
3. Añadir tu pan favorito.
4. Añadir sésamo.
5. Darle la vuelta.
6. Añadir quesito, jamón, cebolla, orégano y más quesito.
7. Cerrar y doblar el bocadillo.

## Equipment

- sartén

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZMDkFEABH/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/e6d933da-00e4-4199-bc64-2199e9f6f878
- Extracted: 2026-01-14

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt