# 2 Desayunos con Avena

Dos desayunos fáciles y deliciosos con avena: tortitas de avena con pavo y queso, y avena trasnochada con yogur y arándanos.

- Servings: 2 servings
- Total time: 4 min
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 1 vaso leche
- 1 huevo
- 0.5 taza avena
- 2 rebanadas pavo
- 2 rebanadas queso
- 2 cucharadas avena
- 1 cucharadita semillas de chía
- 1 cucharadita canela
- 1 vaso leche
- 1 cantidad no especificada yogur proteico
- 1 cantidad no especificada arándanos

## Instructions

1. Ponemos un vaso de leche junto con un huevo, media taza de avena y trituramos.
2. Llevamos la mezcla a una sartén engrasada y preparamos unas tortillitas con los toppings que más nos gusten.
3. Yo le puse pavo y queso.
4. Para el segundo desayuno, ponemos dos cucharadas de avena junto con semillas de chía, canela y un vaso de leche.
5. Lo dejamos en la nevera al menos por cuatro horas o toda la noche.
6. Al día siguiente, preparamos yogur proteico.
7. Añadimos una buena capa de yogur a nuestra avena trasnochada.
8. Añadimos arándanos por encima que hemos calentado unos segundos en el microondas.

## Equipment

- batidora
- sartén
- recipiente de cristal

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DGRF9oys8C-/?igsh=YXJyeXBvb2dhcHZk
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/e4e29dd6-e499-4645-91ff-df00c0216e97
- Extracted: 2025-03-19

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt