# Chá Japonês

Um simples chá japonês feito com alface, camomila e casca de banana pode desinflamar o abdômen, relaxar os músculos, melhorar o sono, reduzir a ansiedade, afastar o estresse, prevenir gases e até regular o açúcar no sangue.

- Cuisine: Japanese
- Category: Drink
- Language: en

## Ingredients

- 1 folha de alface
- 2 colheres flores de camomila
- 1 casca de banana
- água

## Instructions

1. Coloque uma folha de alface em uma panela.
2. Adicione duas colheres de flores de camomila sobre a alface na panela.
3. Acrescente uma casca de banana na panela com os outros ingredientes.
4. Adicione água à panela e leve para ferver.
5. Coe a mistura em uma jarra para separar o chá dos sólidos.
6. Despeje o chá coado em uma xícara.

## Equipment

- panela
- fogão
- jarra
- coador
- xícara

## Tips

- Pode desinflamar o abdômen
- Relaxar os músculos
- Melhorar o sono
- Reduzir a ansiedade
- Afastar o estresse
- Prevenir gases
- Regular o açúcar no sangue

## Source

- Original video: https://www.facebook.com/share/v/16SmA4czNF/?mibextid=wwXIfr
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/e2a0cbf1-d2bb-4e2c-91ed-366ca2ad824e
- Extracted: 2025-10-03

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt