# Nuggets saudáveis

- Servings: 12 servings
- Total time: 25 min
- Cuisine: Brazilian
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 1 peito de frango
- 1 picada cebola
- 1 colher de café sal
- 1 páprica defumada
- 1 a gosto temperos
- 2 xícaras flocos de milho
- 2 ovos
- 1 fiozinho azeite
- 1 ketchup saudável

## Instructions

1. Coloque o peito de frango no processador com cebola, sal, páprica defumada e os temperinhos que preferir.
2. Bata bem até que vire uma massa.
3. Para empanar, use flocos de milho e sal.
4. Em outra tigela, bata dois ovos.
5. Molde os nuggets.
6. Passe no ovo e empane.
7. Leve para assar em forno preaquecido com fiozinho de azeite.
8. Asse a 220 graus até dourar.

## Equipment

- processador
- forno

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DIXBWr_Soct/?igsh=MWRja3Y4cnhqNGxnMg==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/e1a5a22e-b726-425c-ac15-68493bad6c58
- Extracted: 2025-04-16

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt