# PATATAS SALVAVIDAS

Estas patatas son ideales para la pérdida de grasa, ya que son saciantes y bajas en calorías, perfectas para cualquier plato.

- Total time: 10 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Side
- Language: en

## Ingredients

- 500 g patatas con piel
- 7 g aceite de oliva virgen extra
- sal
- pimienta
- ajo en polvo
- pimentón

## Instructions

1. Cortar las patatas en cubos.
2. Cocinar las patatas cortadas en el microondas durante 8-10 minutos en un estuche de vapor o tupper apto para microondas, agitando a mitad de cocción.
3. Calentar una sartén con aceite de oliva virgen extra.
4. Añadir las patatas ya cocidas en el microondas a la sartén.
5. Añadir sal, pimienta, ajo en polvo y pimentón a las patatas.
6. Saltear a fuego fuerte hasta que doren.
7. Servir con pollo vegetal y salsa de cebolla caramelizada.

## Equipment

- cuchillo
- tabla de cortar
- recipiente
- plato
- microondas
- sartén

## Tips

- Esta receta es ideal para la pérdida de grasa.
- Son saciantes y bajas en calorías.
- Son un acompañamiento perfecto para cualquier plato.
- Las patatas deben cocinarse en el microondas por 8-10 minutos, agitando a mitad de cocción.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DPbMyTvDEgY/?igsh=MXY4eW16Z3hhanp2aQ==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/df59d082-9e0f-4545-9934-bfde30c88af1
- Extracted: 2025-10-06

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt