# Pasta saludable express

Receta saludable de pasta express, en 15 minutos tienes listo un plato bien completo.

- Total time: 15 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 60 gr espirales de lenteja roja
- 130 gr espirales de lenteja roja hervidas
- 120 gr Verduras jardinera
- 2 latas de atún en aceite de oliva escurridas
- 0 ajo en polvo
- 1 huevo duro cocido
- 0 cebolla en polvo
- 0 sal

## Instructions

1. Cocemos las espirales de lentejas en agua y sal. En el microondas haz la verdura.
2. Escurre la pasta y añádele la verdura, sal, ajo y cebolla en polvo, las latas de atún escurridas y remueve.
3. Sirve en un plato y ralla encima un huevo duro.

## Equipment

- microwave
- pot
- grater

## Source

- Original video: https://www.tiktok.com/@albacetrix/video/7472846525937274134
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/df3d1d37-d620-4893-bf9e-b9c8e603e44d
- Extracted: 2025-02-23

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt