# سندويشة لبنة

سندويشة لبنة خفيفة ولذيذة ومشبعة للعشاء باستخدام خبز صحي غني بالألياف ولا يرفع مستويات السكر في الدم.

- Cuisine: Middle Eastern
- Language: en

## Ingredients

- خبز الخفيف (شعير أو شوفان أو نخالة)
- لبنة
- ورق النعناع
- خيار
- خس

## Instructions

1. ادهني اللبنة على الخبزة.
2. أضيفي ورق النعناع والخيار والخس.

## Tips

- الخبز بدون سكر مضاف وبدون مواد حافظة
- تحافظ على مستويات السكر بالدم
- خفيفة على المعدة ومفيدة ومليانة بالألياف ومشبعة وطيبة

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/p/DQkEVTQjTwE/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/de316043-d749-4742-b126-1661e4e32863
- Extracted: 2026-01-04

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt