# كيكة الموز بالشوكولاتة الصحية

إذا كنتِ تتبعين نظامًا غذائيًا أو تتناولين طعامًا صحيًا، ولكنكِ تشتهين قطعة كيك حلوة لتناولها في الإفطار أو كحلوى، فعليكِ تجربة كيكة الشوكولاتة والموز الصحية هذه، فمذاقها رائع جدًا ويجب عليكِ تجربتها.

- Total time: 40 min
- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 2 حبة موز
- 1 حبة بيضة
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
- 0.25 كوب عسل
- 0.25 كوب زيت
- 0.25 كوب حليب
- 1.5 كوب دقيق قمح كامل (دقيق أسمر)
- 0.5 كوب دقيق شوفان
- 0.25 كوب كاكاو خام
- رشة نسكافيه
- 2 ملعقة شوكولاتة
- 2 ملعقة زبدة فول سوداني
- بيكنج باودر
- بيكنج صودا

## Instructions

1. اهرسي حبتين من الموز الناضج جيدًا باستخدام الشوكة حتى يصبحا طريين.
2. أضيفي بيضة وفانيليا وربع كوب من الزيت وربع كوب من العسل الأبيض وربع كوب من اللبن إلى الموز المهروس.
3. اخلطي المكونات السائلة جيدًا مع بعضها البعض حتى تتجانس.
4. في وعاء منفصل، اخلطي كوب وربع من دقيق القمح الكامل ونصف كوب من دقيق الشوفان والبيكنج باودر والبيكنج صودا والكاكاو ورشة صغيرة من النسكافيه.
5. أضيفي المكونات الجافة إلى الخليط السائل وقلبي الكيكة جيدًا.
6. أضيفي قليلًا من رقائق الشوكولاتة الداكنة إلى الخليط كخطوة اختيارية لإضافة نكهة للكيكة من الداخل.
7. صبي خليط الكيكة في قالب خبز مُجهز بورق الزبدة.
8. على الوجه، ضعي ملعقتين من زبدة الفول السوداني المذابة على شكل خطوط ورشي فوقها بعض الشوكولاتة.
9. أدخلي الكيكة إلى فرن ساخن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 40 دقيقة.
10. اتركي الكيكة لتبرد تمامًا قبل تقطيعها وتقديمها.

## Equipment

- شوكة
- طبق
- مضرب يدوي
- وعاء للخلط
- صينية خبز
- ورق زبدة

## Tips

- اسحقوا الموز جيداً حتى يصبح طرياً
- إذا كان الخليط سميكاً، يمكن إضافة ملعقة حليب إضافية
- دعوا الكيك يبرد تماماً قبل التقطيع

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/p/CodAEjOgcTW/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/d95f627e-0683-44ef-a865-8889f79b81c4
- Extracted: 2025-10-14

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt