# Recette Prise de Masse

Une recette sp
is

ciale prise de masse de 2770 calories pour ceux qui veulent prendre du poids.

- Cuisine: Indian
- Category: Dinner
- Language: fr

## Ingredients

- 500 g saut



























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































- description:
- 300 g riz cru
- 300 ml lait
- 4 
œufs
- curry
- poivre
- sel
- paprika
- huile d'olive

## Instructions

1. Déposer le sauté de poulet dans un grand plat.
2. Assaisonner le poulet de curry, de paprika, de sel et de poivre.
3. Mélanger la viande avec les mains pendant quelques minutes.
4. Déposer de l'huile d'olive sur une plaque de cuisson.
5. Déposer la viande sur la plaque.
6. Tourner la viande pendant la cuisson pour la cuire sur toute sa surface.
7. Ajouter les œufs et le lait à la viande.
8. Laisser cuire la préparation pendant 5 minutes à feu doux.
9. Assaisonner le riz de paprika et de curry.
10. Ajouter le riz à la préparation de viande.

## Equipment

- grand plat
- plaque de cuisson

## Tips

- Pensez à bien tourner la viande pour la cuire sur toute sa surface.
- Laisser cuire les œufs et le lait pendant 5 minutes à feu doux.

## Source

- Original video: https://www.tiktok.com/@yohanit00/video/7309575722639592737?lang=fr&q=recette%20prise%20de%20masse&t=1770575545921
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/d76ee8a5-7bcf-4e13-aced-16e5e60a7c7b
- Extracted: 2026-02-08

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt