# سلطة الكينوا والشمندر

سلطة الكينوا والشمندر صحية ومفيدة للجسم.

- Category: Salad
- Language: en

## Ingredients

- 3 حبات شمندر
- 1 كوب كينوا مسلوقة
- 3 حبات خيار
- 1 حبة بصل
- 0.5 ملعقة ملح
- 0.25 كوب زيت زيتون
- 0.25 كوب عصير ليمون
- 1 ملعقة دبس رمان
- 0.5 كوب رمان حب
- 0.5 ملعقة نعناع ناشف

## Instructions

1. ضع الشمندر المقطع في وعاء.
2. أضف الكينوا المسلوقة إلى الوعاء.
3. أضف الخيار المقطع إلى الوعاء.
4. أضف البصل المقطع إلى الوعاء.
5. أضف الملح إلى الوعاء.
6. أضف عصير الليمون إلى الوعاء.
7. أضف زيت الزيتون إلى الوعاء.
8. أضف دبس الرمان إلى الوعاء.
9. أضف حب الرمان إلى الوعاء.
10. اخلط جميع المكونات جيداً.
11. انقل السلطة إلى طبق التقديم.
12. زين السلطة بالنعناع الناشف.

## Equipment

- وعاء
- ملعقة
- طبق تقديم

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/C3lN4SvNDYC/?igsh=YjA1ZHIybXlsZ3ht
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/d4217121-cc9d-4829-9d9a-b4d09405cf92
- Extracted: 2025-09-22

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt