# Pan de Brócoli para diabéticos

Este desayuno es un pan casero sin harinas y sin gluten, perfecto para personas con diabetes para comenzar el día sin disparar su glucosa.

- Category: Side
- Language: es

## Ingredients

- 1 taza brócoli rallado
- 1 huevo
- al gusto sal
- un poco orégano

## Instructions

1. Mezcla el brócoli rallado, el huevo, la sal y el orégano.
2. Forma un panecillo.
3. Cocina el panecillo por ambos lados en una sartén hasta que esté doradito.

## Equipment

- sartén

## Tips

- Queda crujiente y saciante, no afecta el azúcar en sangre, es alto en fibra y bajo en carbohidratos simples.

## Source

- Original video: https://www.tiktok.com/@comidaysaludd/video/7520749469575499013?q=pan%20de%20brocoli%20saludable&t=1770220384818
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/d369ee60-ab34-447b-9db0-03532168d4f0
- Extracted: 2026-02-04

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt