# Healthy burrito

A healthy burrito recipe with chicken, vegetables, and a creamy sauce.

- Total time: 14 min
- Cuisine: Mexican
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 1 Wrap géant
- 200 g Poulet
- Épices mexicaines
- 0.5 Oignon rouge
- 1 Tomate
- 1 CC Huile d'olive
- Sel
- Poivre
- 1 Citron
- 100 g Skyr
- 2 Carré frais 0%
- Persil
- Ail fumé
- 50 g Haricots rouges
- 30 g Maïs
- Salade

## Instructions

1. Assaisonnez le poulet avec des épices mexicaines.
2. Faites cuire le poulet pendant 14 minutes à 180°C.
3. Ciselez un demi oignon rouge.
4. Évidez et coupez une tomate en petits dés.
5. Dans un bol, mélangez l'oignon et la tomate avec 1 CC d'huile d'olive, du sel, du poivre et du citron.
6. Coupez le poulet cuit en petits morceaux.
7. Dans un autre bol, préparez la sauce en mélangeant 100g de skyr, 2 carrés frais 0%, du citron, du persil, du sel, du poivre et de l'ail fumé.
8. Sur un wrap géant, déposez le poulet coupé.
9. Ajoutez la sauce préparée sur le poulet.
10. Incorporez le mélange d'oignon et de tomate.
11. Ajoutez 50g d'haricots rouges.
12. Ajoutez 30g de maïs.
13. Ajoutez un peu de salade.
14. Pliez le wrap en serrant bien.
15. Faites dorer le burrito dans une poêle des deux côtés.

## Equipment

- couteau
- planche à découper
- bol
- poêle

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdKSwUPc/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/d22984f4-f8f8-443e-8bab-4e72ec214dc8
- Extracted: 2025-11-11

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt