# Pan de Atún

Una receta viral y saludable para hacer pan de atún.

- Total time: 15 min
- Category: Baked Goods
- Language: en

## Ingredients

- 1 lata Atún
- 2 Huevos
- 1 cucharadita Polvo para hornear
- 1 Aguacate
- 0.5 Limón
- Pimienta
- 1 cucharada Queso crema
- Pechuga de pollo
- Lechuga picada
- Tomate

## Instructions

1. Escurrir una lata de atún.
2. Agregar el atún escurrido a un bol.
3. Añadir dos huevos al atún.
4. Incorporar una cucharadita de polvo para hornear.
5. Licuar todos los ingredientes con un mixer hasta obtener una mezcla homogénea.
6. Verter la mezcla en un recipiente apto para horno.
7. Espolvorear semillas variadas por encima de la mezcla.
8. Hornear la mezcla a fuego fuerte por 15 minutos.
9. Mientras el pan se hornea, preparar el relleno para el sándwich, machacando aguacate en un bol.
10. Exprimir medio limón sobre el aguacate machacado.
11. Agregar pimienta al aguacate.
12. Añadir una cucharada de queso crema al aguacate.
13. Incorporar pechuga de pollo desmenuzada al relleno.
14. Mezclar bien todos los ingredientes del relleno.
15. Sacar el pan del horno y desmoldarlo.
16. Cortar el pan por la mitad.
17. Untar el relleno de pollo y aguacate en una de las mitades del pan.
18. Colocar lechuga picada sobre el relleno.
19. Añadir rodajas de tomate.
20. Cubrir con la otra mitad del pan para formar el sándwich.
21. Cortar el sándwich por la mitad.

## Equipment

- Bol
- Mixer
- Recipiente para horno
- Horno
- Cuchillo

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdxUYcKM/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/d0c45af0-f07e-42f8-9666-fc77741f8171
- Extracted: 2025-08-07

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt