# Bagels Proteici 2 Ingredienti

Bagels proteici con due ingredienti, facilissimi e pronti in 15 minuti.

- Total time: 35 min
- Category: Drink
- Language: en

## Ingredients

- 150 g farina
- 220 g yogurt greco
- 0 sale
- 1 cucchiaino lievito istantaneo
- 0 tuorlo o latte
- 0 semi misti

## Instructions

1. In una ciotola lavora tutti gli ingredienti e forma un panetto liscio ed omogeneo.
2. Dividi il panetto in 2 parti e dai forma ai tuoi bagel.
3. Spennella con tuorlo o latte.
4. Aggiungi i semi.
5. Cuoci in friggitrice ad aria a 180 gradi per 20 minuti circa (oppure in forno a 200 gradi per 35 minuti).

## Equipment

- ciotola
- friggitrice ad aria
- forno
- spatola
- pennello da cucina

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdRwJehf/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/cf764375-de23-48b9-b64a-530f777c5b1c
- Extracted: 2025-03-27

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt