# Wrap crujiente sin carbohidratos

Receta de un wrap crujiente sin carbohidratos, alto en proteína y fácil de preparar.

- Servings: 1 servings
- Total time: 23 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 200 gramos queso cottage
- 1 toque orégano
- 1 lechuga
- 2 tomate
- 1 pechuga de pavo

## Instructions

1. Poner en una bandeja con papel vegetal 200 gramos de queso cottage.
2. Agregar un toque de orégano.
3. Llevar al horno durante 20 o 30 minutos hasta que esté dorado.
4. Rellenar con lechuga, tomate y pechuga de pavo.

## Equipment

- bandeja
- papel vegetal
- horno
- cuchara

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DGWhc6_oEDQ/?igsh=MXAzNWh3eTF2ZzJ3MQ==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/cf6e3b30-5875-49f6-8828-1ee5f02e323d
- Extracted: 2025-03-01

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt