# Tortilla idealna na redukcję

Tortilla idealna na redukcję.

- Servings: 1 servings
- Cuisine: Mexican
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 1 placek tortilli pełnoziarnistej
- 80 g ryżu
- 2 jajka
- 40 g sera wysokobiałkowego
- 20 g rukoli
- 30 g ketchupu

## Instructions

1. Rozłóż placek tortilli.
2. Na tortillę dodaj ugotowany ryż.
3. Dodaj jajecznicę.
4. Dodaj kilka plasterków sera.
5. Dodaj rukolę.
6. Dodaj ketchup.
7. Zwiń tortillę.

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNeonadwP/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/cbcf1134-81b7-4259-9e68-dcbab0242c13
- Extracted: 2025-02-09

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt