# Petit Gateau Saudável

Um petit gateau de chocolate com poucas calorias e alto teor de proteína, ideal para quem está de dieta.

- Total time: 1 min
- Category: Drink
- Language: pt

## Ingredients

- 15 g cacau em pó
- 15 g whey sabor chocolate milkshake
- 50 ml leite desnatado
- pitada fermento
- adoçante
- pitada sal

## Instructions

1. Misture o cacau em pó, o whey de chocolate, o leite desnatado, umas gotinhas de adoçante, uma pitada de sal e um pouco de fermento.
2. Leve ao micro-ondas por aproximadamente 40 a 50 segundos, ajustando o tempo conforme a potência do seu micro-ondas, para que o meio fique um pouco cru.
3. Sirva e aproveite.

## Equipment

- micro-ondas

## Tips

- Deixar o centro cru para ter a consistência de petit gateau.
- O tempo no micro-ondas pode variar dependendo da potência.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DXc4dr0txfn/?igsh=ejBvZGV0Yml2bHh1Petit%20gateau%20de%20wey
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/c9eb5765-5622-4cdc-b86d-11d831ff517f
- Extracted: 2026-05-01

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt