# Chinese Bhel

इस वीडियो में एक हेल्दी और लाइट चाइनीज़ भेल की रेसिपी है जिसमें नूडल्स को एयर फ्राइड किया जाता है और सब्जियों के साथ स्वादिष्ट सॉस में मिलाया जाता है।

- Total time: 10 min
- Cuisine: Indian
- Category: Snack
- Language: en

## Ingredients

- साबुत गेहूँ के नूडल्स
- कॉर्नफ्लोर
- जैतून का तेल
- कम कैलोरी वाली शेज़वान सॉस
- लाइट सोया सॉस
- केचप
- प्याज
- पत्ता गोभी
- गाजर
- शिमला मिर्च
- धनिया

## Instructions

1. नूडल्स को उबालें।
2. उबले हुए नूडल्स को स्ट्रेनर से निकाल लें।
3. नूडल्स में कॉर्नफ्लोर और जैतून का तेल मिलाएं।
4. नूडल्स को एयर फ्रायर में 10 मिनट के लिए एयर फ्राई करें।
5. बीच में एक बार नूडल्स को पलट दें।
6. एक बाउल में कम कैलोरी वाली शेज़वान सॉस, लाइट सोया सॉस और केचप मिलाएं।
7. सॉस में प्याज, पत्ता गोभी, गाजर और शिमला मिर्च जैसी कटी हुई सब्जियां डालें।
8. एयर फ्राइड नूडल्स को सब्जियों और सॉस के मिश्रण में मिलाएं।
9. धनिया से गार्निश करें।
10. चाइनीज़ भेल को तुरंत परोसें।

## Equipment

- पैन
- स्ट्रेनर
- एयर फ्रायर
- बाउल
- चॉपिंग बोर्ड
- चम्मच

## Tips

- सोगी होने से पहले तुरंत परोसें

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DNDg1ltJ2ZS/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/c5ebb8e5-6ead-49e6-b42f-8f433cab0f52
- Extracted: 2025-10-21

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt